瑜伽第二堂

上完第二堂的瑜伽

比第一堂想象地好

谨记：

1.脚一定要直

2.身体要直

3.手放耳朵后面

4.身体尽量粘着大腿（对我来说，有点难度）

5.肩膀放松 / 放宽

6.手不要握太紧

7.放松地做

哈哈。。。这是我所要记得的

我会加油的啦！！

我的目标是要学到自己可以对折~~