早上幫顧客量身的時候
卦在脖子上的兔兔項鏈斷了掉了
可是兔兔還在微笑
是不是意味著我們不論在什麽困難的情況下都要保持微笑 (=
對了
就是這個態度 ^^
就算是斷了頭 我們依然要保持微笑
simply love this photo !!!
and bought his book !!!
family photo time !!
thanks to you guys for controling the sound system !! woohoo ~~~
STAR coming out !!
wow...here you go !!
you know why he choose HERBALIFE ????
can see ah ??
he start to run marathon when he was 64 years young !!
this were his 13 marathon records
and he cycle too !!!
touching time!!
and you guys and go to any book store to buy his book hah
今天是星期天
明天是全新的一個星期
那，你們剛過的星期過得好嗎？
一個星期 可以過得很快 也可以過得很慢
可以過得很充實 也可以過得很空虛
可以是快樂的 也可以是沮喪的
我的一個星期可說是高潮迭起
可是不管怎麽樣
還是走過來了 （所以我放很多腳印 ^^)
之前友人說：有人命中沒有貴人
但是我覺得 我人生中的貴人很多
所以我說 我很幸運
我深愛著這個幸運
人生並沒有一帆風順
但是我樂於其中
現在的我 會說
啊，這就是人生 ^^
今天早上爸爸來探望我
和爸爸聊了很多
告訴他我的狀況
感恩他的了解與諒解
真的很愛他 ^^
能做他的女兒是我一輩子最大的福氣
當然 能被你疼愛也是我的福氣
我當然會珍惜
而且會更珍惜
感恩媽媽看了醫生之後醫生說沒什麽大礙
因爲之前媽媽鼻子無端端會流血
感恩陷害我們的你們仨
你們讓我們堅強
感恩今天能好好待在家
好好和家人相聚
好好休息
好好聽輕音樂
好好做家務
好好和happie玩
好好過我美麗的星期天
加油了 !!
我至愛的父母 my belove parents !!!!!! 
我herbalife的父母 jeffrey and connie !! 
有脚能行万里路
她是盲的有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄 取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」
在跟治療師傾訴完自己的不幸之後，治療師耐心、微笑地問了他幾個問題：「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」
「沒有。」
「對！所以，現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」
「五年前的你，有一技之長嗎？」
「沒有。」
「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了很多！」
「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」
「也沒有。」
「所以，現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！」
接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中，多了很多原本沒有的東西！你的收穫多大啊！」
年輕人頓時豁然開朗。
其實，又何止是這個年輕人呢？
人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生 活。
然而，人生該是『加法』！
該多用『加法』的角度來看自己的生活，多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱症還被'世界衛生組織' （WHO）給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！
此現象的嚴重可見一般。
故人生應該要多用' 加法'，少用'減法 '。
人生沒有太多的應該，只有感恩；
人生沒有太多的擔心，只有放下；
人生沒有太多的等待，只有趁現在！
今天聽到中廣的廣播，來賓正在分享最近與孩子互動的遊戲...「凡事往好處想」的遊戲」.
媽媽問孩子：「今天上學發現，口袋裡的十元不見了，請往好處想...」
孩子回答：「還好不見的不是一百元...」
父親回答：「撿到的人一定很高興...」
媽媽問孩子：「今天上學後開始下起大雨，請往好處想...」
孩子回答：「還好舅舅家住的近，可以幫我送傘...」
媽媽問孩子：「很用功的準備段考後，成績非常的不理想，請往好處想...」
孩子回答：「還好不是聯考...」
一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣，凡事往好處想，整個心情就變的不一樣了，還記得有個故事，一個女孩遺失了一支心愛的手錶，
一直悶悶不樂，茶不思、飯不想，甚至因此而生病了。
神父來探病時問她：「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢，
你會不會再大意遺失另外二十萬呢！」
女孩回答：「當然不會。」
神父又說：「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後，又丟掉了兩個禮拜的快樂!
甚至還陪上了兩個禮拜的健康呢！」
女孩如大夢初醒般地跳下床來。
說：「對！！我拒絕繼續損失下去，從現在開始我要想辦法，再賺回一支手錶。」
人生嘛！！
本來就是有輸有贏，更是有挑戰性的，輸了又何妨。
只要真真切切地為自己而活，這才叫做真正的《生命》。
有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多，終至不可收拾。
如果已輸了， 請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話：「少輸為贏」。
為自己訂製一個停損點吧！
正向思考我們不會怨天尤人
正向思考我們不會心情鬱悶
正向思考我們不會一厥不振
正向思考我們不會苦無出路
正向思考我們不會離樂得苦
正向思考會為我們帶來一個停損點
正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格
正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷
正向思考會為我們帶來重新站起來的力量
正向思考會為我們帶來無限的希望
這真的是一個很好的觀念，這個遊戲或許大家真可以用在生活中，
道理不在懂不懂只在做不做，改變就從此刻開始!!!
有一個人在沙漠行走了兩天。途中遇到暴風沙。一陣狂沙吹過之後，他已認不得正確的方向。正當快撐不住時，突然，他發現了一幢廢棄的小屋。他拖著疲憊的身子走進了屋內。
這是一間不通風的小屋子，裡面堆了一些枯朽的木材。他幾近絕望地走到屋角，卻意外地發現了一座抽水機。他興奮地上前汲水，卻任憑他怎麼抽水，也抽不出半滴來。他頹然坐地，卻看見抽水機旁，有一個用軟木塞，堵住瓶口的小瓶子，瓶上貼了一張泛黃的紙條，紙條上寫著：你必須用水灌入抽水機才能引水！不要忘了，在你離開前，請再將水裝滿！
他拔開瓶塞，發現瓶子裡，果然裝滿了水！他的內心，此時開始交戰著：如果自私點，只要將瓶子裡的水喝掉，他就不會渴死，就能活著走出這間屋子！如果照紙條做，把瓶子裡唯一的水，倒入抽水機內，萬一水一去不回，他就會渴死在這地方了。到底要不要冒險？
最後，他決定把瓶子裡唯一的水，全部灌入看起來破舊不堪的抽水機裡，以顫抖的手汲水, 水真的大量湧了出來！
他將水喝足後，把瓶子裝滿水，用軟木塞封好，然後在原來那張紙條後面，再加上他自己的話：相信我，真的有用。
『在取得之前，要先學會付出。』
有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到後院，「你做得很好，我的好孩子，但是許多時候，亂發脾氣，將像這些釘子一留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。」
人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。
人容易對已經有的東西不在乎，忽略了，甚至忘記要去珍惜，這篇文章剛好可以帶給你省思一下。
◎別用放大鏡來看別人的缺點 ◎
當媽媽辛苦，尤其是單親媽媽，需要付出更多心血，也要承受更大壓力，才能把小孩撫養長大。
我，就是個單親媽媽，三年前，因先生有外遇，被我抓到，最後以離婚收場，如今，兒子已經七歲，也唸了國小一年級。平時我在美容院工作，每天從早忙到晚，累死了，我實在沒時間去管小兒子的功課。還好，小兒子的級任老師會在家長聯絡簿上，寫些兒子在學校的表現，同時，老師有兩個橡皮圖章，一個是微笑的臉，用來表示孩子在校表現良好，值得稱許，不過，如果孩子在校不遵守秩序，上課大聲講話，作業忘了寫，或和其他小朋友吵架，就會被老師蓋一個哭臉。
雖然我兒子長得很可愛也很頑皮，經常故意捉弄女同學，上課也不專心，寫字更潦草馬虎，所以，每次他拿聯絡簿給我看時，我就會和他算帳。「你看看，你又得這麼多個哭臉，上課講話，排隊不守秩序，又是和女生吵架，鬥嘴，兒子啊！你乖一點好不好，不要跟你爸爸一樣，只會跟女生糾纏，可不可以？」
一天我從美容院拖著疲憊的身子回家，一進門，就看兒子一張紅撲撲的小臉，向我跑過來：媽咪，妳回來啦！當時，我好累，嘴巴仍然說著那冷冷的老話：「去把你的聯絡簿拿來，讓我看看你又得幾個哭臉？」此時，小兒子抱著我的雙腿，撒嬌地說：媽咪，今天我們一起數一數，這學期我總共得幾個微笑的臉好不好？
小兒子一說完，立刻從書包裡拿出聯絡簿，數一數，這個星期到底有多少個微笑的臉？他甚至翻到上星期、上個月、十月、九月。
小兒子低著頭，專心又高興地數著：三十、三十一、四十五。
聽著兒子興奮的聲音，我的眼眶竟泛出淚水！是的，兒子，你有好多好多微笑的臉，值得我和你高興地一起細數，我為什麼要一直反覆挑剔你那為數不多的哭臉呢？
記得上星期，我騎車載著兒子到外頭買麵包，當時，天空下著毛毛雨，我叫兒子坐在機車後座，不要亂跑，我買完麵包馬上出來，當我付完錢，走出麵包店時，看見小兒子懶洋洋地整個人趴在機車椅墊上，我一看，好生氣地大聲罵他：你趴著幹嘛！坐要有坐相！
這時，小兒子挺身坐起，笑著對我說：媽咪，你看我多聰明，我趴著，用身體蓋妳的座位，就不會被雨淋到，妳坐上去，屁股就不會濕濕冷冷的了！
兒子啊！我當時真的好感動！可是媽媽太忙，太累，媽媽心中的感動又忘記了，只記得去數你又得幾個哭臉，媽媽很壞對不對？
當我含著淚，望著可愛的兒子時，他天真興奮地抬起頭，告訴我：媽咪！這學期我總共有八十二個微笑的臉！那時，我緊緊摟抱住兒子，真心喜悅，滿足地對他說：媽咪今天加你十八個微笑的臉，好不好，讓你有一百個微笑的臉！於是，我在兒子聯絡簿上，畫上十八個微笑的臉，並簽上我自己的名字。
p/s:值得深思省思
前些日子，和一位從事室內設計的朋友聊起關於簡約的空間美學的話題，他說：「就建築或者室內設計而言，簡約比複雜的難度還要高上許多，因為加上東西是容易的，可是要減掉東西，卻需要更多、更敏銳的美學素養與判斷。」其實，要懂得捨棄、放掉的智慧，何止是在空間設計上困難而已。在人生之中，它是更大、更深的課題。
從哇哇落地開始，我們一直學習的都是用加法來面對人生的課題。從生理上的吃飯、長大；心理感情上的得到愛與關懷；知識上的不斷學習與吸收，到物質或成就上的累積成長騞。一直以來，我們不斷的把各種有形、無形的東西加在我們的身上，好讓我們富有、充裕，讓我們壯大、盈滿。我們相信，當我們在各方面都「長得像大樹一樣大」的時候，就是離快樂和富足的心境最近的時候。
可是，這樣的信念卻在某一些時候，成為卡住我們，讓我們困陷、凝滯的關鍵。因為加法並不是面對人生的課題時唯一的方法，有些時候，你必需用「減法」才能夠解得開。而所謂的減法，正是捨棄與放手的藝術。
回想看看﹝或者想一想自己現在的生活處境﹞，因為不能捨棄、不能放手，我們因而面對了多少糾結無解的痛苦？因而深陷在如何無法自拔的困境之中？這些看似無解、凝滯的痛苦與困境，往往就在我們懂得了捨棄和放手的藝術與智慧之後，豁然開朗。生命於是向你展現出另外一個截然不同的景致和局面。
【當愛遠走】
一個捲入不倫之戀多年的女子，遲遲不能走出這個其實對她來說已經是苦遠多於甜的關係裡。她說：「我忘不了那些他曾經給過我，浪漫、深刻的愛的感覺。」
另一個男朋友感情出軌多次，儘管痛苦卻始終不願分手的女人則說：「和他在一起這麼多年了，要分手，我不甘心！」
當愛遠走，無論它是發生在自己或者對方身上，捨棄和放手都是唯一的出路。因為無法捨棄曾經有過的美好感覺，無法放下曾經擁有的執著，就會讓更多不美好的感覺壓在自己的肩上、心上；讓自己和對方一起痛苦糾結，究竟懲罰了對方也許還是未知數，但是自己絕對是被懲罰最深的一個。因為你剝削了自己就從現在重新開始享受快樂和幸福的可能。
放手讓愛的人走，並不是一件容易的事。但是，這卻是唯一的方法。否則，我們就會處在無解的痛苦、氣憤和沮喪之中。
【給愛空間】
所謂捨棄和放手的藝術，並不單只在愛情消逝的時候存在。事實上，當愛情還在的時候，就懂得放手的智慧，往往是更積極的治本的方法。從小到大，在每一段關係裡，我們都是在尋找著一方面與人連結，一方面與自己連結的雙向路線。也就是說儘管再親密，我們也需要擁有自己的空間。無論是親子關係、家人關係、朋友關係都是如此，愛情關係當然也不例外。如果失去了這樣的空間，我們很快就會覺得被束縛、覺得窒息、覺得痛苦。
因此，當愛還在的時候，懂得放手，給愛一個空間，就是一件很重要的事情。其實，如果仔細而深入的思考一下，如果我們在愛裡面要求僅僅雙方黏在一起，往往是因為害怕、因為缺乏安全感、因為嫉妒、因為要把自己生命的意義和重量交在對方身上，而不是因為愛。
放手，給愛空間，就像紀伯倫在「先知」中所說的：「在你們的密切結合之中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它就像在你兩倆靈魂之案間自由流動的海水。」
【當所愛遠逝】
生命中最艱難的時刻，當非所愛的人離開人世莫屬。再多的不捨、不甘、不願，都無法挽回生命的逝去。再多未曾說出的話語、未曾表露的情感，再多未竟的夢想，也都不再有任何表達的機會。
面對這樣最巨大的傷痛時，捨棄和放下，仍然是唯一能夠穿越的鑰匙。
不論有再深刻的悲痛、再多的不捨，就讓它隨著淚水傾洩、流淌。然後輕輕的、帶著滿滿愛的，放開它。只有當我們勇敢而坦誠的接納心碎後的痛苦，再生的力量，以及對於生命不同的視野，才會從傷口之間進來。
於是溫暖的回憶，與往前開展的新生活會同時存在我們的身上。捨棄和放下不代表全然的遺忘。心裡面那塊將永遠空著的位置，是我們與遠逝的所愛聯繫的地方，也是一片源源不絕的泉源，讓我們再往前前近時，擁有更豐沛、溫暖的力量。
一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待特別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。
週末全家快樂的去速食店吃早餐，我負責排隊點餐，先生和孩子則上樓找位子。我前面只站了一個人，心想五分鐘之內一定就可買到。沒想到服務生是位新手，頻頻出錯，眼看旁邊的幾排隊伍都移動得很快，比我晚到很久的客人都端著食物走了，而我前面的顧客卻一直不動。我開始不耐煩，等到終於輪到我時，我所要的其中幾樣東西又需等六分鐘。先生跑下來看個究，順便把一些點好的食物端上樓。我繼續站在櫃台前等候，看看錶，從進門到現在，己等了二十五分鐘，太離譜了吧！
我感到心跳有一點加速，對，是生氣的前兆。想想今天是和家人享受輕鬆假期的日子，怎可讓一位沒有經驗的服務生破壞心情呢？當下我做了個明確的決定，就是拒絕讓任何人或環境左右我的情緒，自己握住「快樂的鑰匙」。等服務生把漢堡遞給我時，我對他燦爛一笑說：「謝謝！」然後轉身以愉快的心情迎向家人。
每人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」這把快樂鑰匙又被塞在
老闆手裡。
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。
當我們容忍別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力，抱怨與憤怒或為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，即要求他們使我們快樂。我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人宰割。這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。但一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定，為自己負責，和他在一起是種享受，而不是壓力。
證嚴法師說「生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。」你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！
