小公主每天早上在还没有喝奶昔之前
一定会喝aloe juice和一杯500ml的茶
然后呢 就会在我可爱的水瓶装满水
这water bottle有2000ml
外出的时候也带着了
因为不想没有水喝嘛
那么喝完这瓶水 （我很Pannai)
再加上早上的500ml
我已经喝了2500ml
然后回到家 会再喝一杯的水
那么我的一天3000ml水分就完成啦！
是不是很easy leh !!!!!
多喝水可以健康
多喝水可以帮助瘦身
多喝水可以帮助代谢
多喝水皮肤sui sui (就是美美）
多喝水不怕水肿 （水肿要喝更多水将积在身体的水分排出）
多喝水不会干死
多喝水。。。身体全身上上下下都要水呢
你的头脑、血等等等等。。。。
不用怕多喝水的
因为我们呼吸、走路、讲话等等等等都会流失水分哪~
所以 记得多喝水！！
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