瑜伽第八堂

比较能够掌握

但是还是不够还是不够

还是有很多动作必须修练修正修改

但是没有问题

小公主不会灰心

因为这些是需要时间慢慢磨练出来的

记得：

背一定要直身体要直

全身伸展动作大

肩膀要开

加油，小公主